108∘एफ以上時，國家氣象局就會發出《高溫公告》（हीट एडवाइजरी)。 i應當採取措施，減少外出的機會。措施, 保持 涼爽: 增加 飲水量। 大量 飲水, 甚至 在 口渴 之前 飲水, 但 要 避免 飲用 含 咖啡因, 酒精 或 大量 糖 的 飲料, 因為 這些 飲料 實際上 會 導致 體液 流失। 早 清晨 或 晚間 天氣 比較मैं在 幾 週 時間 內 逐漸 增加 接觸 炎熱 天氣 的 時間। 穿戴 淺色, 寬鬆 和 容易 散熱 的 衣服 衣服 將 孩子 孩子, 年長者 或 寵物 留 在 車 內 內 內 有助於 預防 曬傷 和 與 炎熱 炎熱 相關的 疾病। 防曬霜 還 可 防止 陽光 中 的 有害 射線, 並 降低 曬傷 的 風險। 如果 住房 內 沒有 空調, 在 炎熱 的 天氣 尋找 有 空調 的 設施: 商場, 電影院, 圖書館, 综合 服務 中心 等 如果।住宅 內 沒有 空調, 經常 洗涼水澡 或 淋浴। 瞭解 跡象, 並 採取 措施 瞭解 中暑 的 跡象। 採取 措施, 避免 患病 和 死亡: 保持 涼爽 的 地點 歡迎 公眾 在 正常 辦公 時間 利用 市政府 擁有 的 公共 建筑物 建筑物http://www.houstontx.gov/health/MSC/ 休士頓圖書館地點： http:// houstonlibrary.org/find-it/find-library-location…
